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人到中年，化解自己的四个“危机”，才能让余
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摘要：文/芨芨草 不管人愿不愿意承认，60后、70后的这些人，都已经在中年的范围之内。人到中年，总有一些人惶恐不安，觉得时间过得太快，觉得人生太短，还有很多事没有做。 所以，很多
文/芨芨草
不管人愿不愿意承认，60后、70后的这些人，都已经在中年的范围之内。人到中年，总有一些人惶恐不安，觉得时间过得太快，觉得人生太短，还有很多事没有做。
所以，很多的“危机感”，就在中年人的身上产生。有时，也因为这种感觉太重，让人容易从身体到心理产生“崩溃”，无法承受。这个时候，如果不能及时调整自己，化解身上的这些“危机”，对于中年人来说，都是一件很危险的事情。
大概来说，中年人的危机有下面这四种。找到“危机”的原因，才能“对症下药”，让自己顺利迈过这些坎，让余生过得更好更幸福一些。
★年龄“危机”
“中年”这个名词，是很多刚刚迈入四十的人所抗拒的。人都喜欢青春年少，喜欢自己精力充沛、自信满满的那个年龄段。忽然间，就被归入“中年”的行列，这是人有时很难接受的。
有一朋友，今年快五十了，可是他说总是忘记自己的年龄。我问是真的忘记，还是故意忘记？他想了一会，说，故意的吧，也可能是潜意识里不愿意去相信自己已经到了中年。
这样的现象很多。那些说“我总忘记自己的年龄”的人，其实也是在故意回避“人到中年”这个现实。或者，有些“忘记”是因为压力太大，工作太忙而忘记了时间，但那也是自我安慰、自我推脱的一种借口罢了。
真正的忘记，其实是即使记得也不在意，是到什么年龄都坦然接受的心态。只有这样，才能有对什么年龄段都顺其自然的那种从容与洒脱。
★心理“危机”
中年的第二个“危机”，是人的心理。人之所以无法面对自己的年龄问题，也源于心理的问题。是人的心态端不正，才会对年龄产生恐惧感。人对于任何事物的认知，都会有一个心心理的认知过程。只有克制心理的障碍，才能保持身心的健康。
如果一个人无法保持心理的健康，他在任何的年龄段，面对任何的人和事，首先就会败在自己的心理上。这也说明，人性里的脆弱有时是人所不能预料的。
所以，心理的“危机”其实并不是中年才有的，它存活在人的任何一个年龄段。只要性格如此，这种“危机感”就会时时存在。这就要求，人要能够对自己的心理有一个清醒的认识，然后不断锻炼自己去修复心理缺憾的能力。只有这样，人才能勇于面对生活的一切波折。
★健康“危机”
人到中年，确实很多人会遭遇到健康的“危机”。这是因为，人的身体机能如同机器一样，用的时间长了，总会出现这样那样的毛病。这也说明，我们在年轻的时候可能对于自己的身体太过放纵，以为年轻什么都好，什么都可以不管不顾。
而到中年，以前的任性就都成了“报复”，各种大小的疾病会针对不同的人进行攻击。这个时候，其实最考验人的，还是心理。人总不能一辈子无病无痛，无灾无难。所以，这是身体自然的规律，也是人生自然的规律。只有调整好自己的心态，积极乐观面对，才能让自己面对疾病的时候有勇气，有信心去跨越这个“坎”。
★情感“危机”
中年的情感，说安全就安全，说危险也很危险。有责任感并且没有二心的人，就能够在家庭中找到这份安全感和踏实感。这是因为，中年的婚姻，早就从爱情过度到亲情。夫妻在一起，就如左手右手一样熟悉。这种熟悉感，让他们习惯彼此，也依赖彼此。
但也正是因为这种熟悉感，有时就会让一些人心生厌倦，这些人，是不“安分守己”的那一类人。他们不喜欢平淡，喜欢追求新鲜和刺激。在平淡的婚姻状态下，他们不甘寂寞，想寻找更多的新鲜感。
于是，中年的情感“危机”就这样发生。这其实不是一件好事。大多数的中年情感“危机”，最终都没有好的结局，反而让自己处于身败名裂的地步。在这个“危机”前，需要的是人的理智。只有清醒的理智，才能让自己不陷到不正常的情感纠纷中去。
所以说，人到中年，总要面对不同的“危机”和挑战。说到底，还是需要中年的人能有清醒的认知和坚强的心理承受能力。拥有这两点，对于中年人来说，大多就能大事化小，小事化无，顺利进入并度过中年的每一个日日夜夜。
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